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2012年07月31日

31st July 2012

自転車通勤。日中は仕事。
眠かったがいろいろあり、耐えれた。
夜はHGKWさんとUYS練習。6-0 6-0。


（1） 自転車 78km 3時間20分0秒 2分33秒/km 23.4km/時
（2） ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)
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