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2013年01月06日

31th -6th Jan 2013

Swim 4600m 130min
Bike 161km 460min
Run 88km 611min

今週は年末年始の1日～2日は全く練習
出来なかった事を考えると、
立派な練習量。

これから五島トライアスロンに耐えうる
身体をつくっていきたい。

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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