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2013年03月12日

12th Mar 2013

HARで久々にET君と練習。
いろいろ怪我をして遠ざかっていた模様だが、
相変わらずのファイティングスピリッツにあふれるプレーを
していただいた。マッチ練習は風が強く、かなり影響されたが
、そこを克服する練習にもなった。6－3　5－6。

（1）自転車 12km 0時間30分0秒 2分30秒/km 24.0km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
（3）水泳 2.4km 1時間0分0秒 2.4km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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