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2013年03月26日

26th Mar 2013

今日は朝からISOの審査があり、審査官の方がなかなか素晴らしい方で、目標に向かって行うだけ、すなわちプラン　と　ドゥが大切だと言っていた。まさにそうだと思った。

夜は剛球　HEKI君と練習。
力を抜いて思い切り打ってくるので、私も力が抜ける。
手首に違和感あったけど、終わったら痛みが取れていた。

マッチ練は５－７。内容としては５－４で私のサーブだったので逃げ切り勝ちのできる可能性のある内容だった。
HEKI君のスーパーショットがなければ全てこちらが決める態勢が出来ていたことも評価できた。
おそらく良い方向に向かっている感じがある。
（1）自転車 16km 0時間50分0秒 3分7秒/km 19.2km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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26th Mar 2013

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