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2008年10月24日

24th result

今日はずっと会議
1ドル90円
1円14ウォン
信じられない円高の中来年の韓国輸出販売担当。
先見えにくい来年更に高いノルマ課せられ。
みんなハッパかけて来る。
私の頑張りが全体に与える影響でかい。
厳しいがベスト尽すしかない。
さて夜のトレーニング。
雨でテニス出来ず。でも夜8時には雨やむ。

Swim 1400m 50分
BIKE 11km 30分
RUN 8km 45分
EN30 K30

○舞浜無料スイムレッスンためになった。
生徒にもインストラクターの人がおり一緒のレーンで泳いだ。1000m。
バタフライのワンポイントアドバイスファーストキック強めセカンドキック弱め一緒に潜り見てくれた。
トータルイマージョンのサイドキックは奥ふかく分からないと言っていた。
謙虚で親切な先生だった。

舞浜運動公園5kmランニング

その後新習志野で3種目ハード練習 35分

帰宅

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

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