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2008年10月12日

Weekly Report 6-12th Oct.

Swim 4300m 135min
Bike 76km 220min
Run 38.5km 195min
YKD4S7、C60、K150、EN30

今週はイージー週。
韓国出張で銚子の疲れを取った。
Mオープンやばい負け方。テニスへの取り組みをどうするか？考えなおしたい。
修行開始する時期も含め。

日記 | 投稿者 teraken 23:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年10月12日

10th-12th Oct. Result

★10th
Swim 1500m 35min
Bike 2km 10min
韓国得意先回り帰国前少しの時間でスイム。教育文化会館。YKS1
K50
深夜帰国

★11th
Swim 1800m 60min
Bike 20km 50min
Run 9.5km 50min
YKDS1
C60
メイユールレッスン
セントラルスイム

★12th
Bike 32km 80min
Run 15km 70min
Mオープン
先月に引き続きHK君と再戦。HK君パス良く。
ベースライン勝負に変えたら好勝負。
でも前半の大差まくれず。気付くの遅かった。
テニス重視へいつ移行するか？検討必要。
YKDS1

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

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