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2010年04月07日

7th Apr 2010

朝雨予報だったため、稲毛ITスイム　自転車を置かせてもらい出勤。夜は新習志野でアクアビクス含むスイムトレーニング。風邪などの疲れもあるが、トレーニングはやめない。
絶対に体をなまらせたくは無い。

（1）自転車 20km 0時間0分0秒 IT
（2）ランニング 5km 0時間25分0秒 12.0km/時アクア
（3）水泳 2.2km 1時間0分0秒 27分16秒/km 2.2km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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7th Apr 2010

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