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2010年04月10日

10th Apr 2010

稲毛ITのスイムに遅刻して参加。チューブをつけて引っ張り２０ｍスイム体験。メイユ　＆　テニス部練習。
テニス部には新入部員が数人入り、MZN君と混ざりながらシングル　ダブルス練習。タイブレ86 71 74 57 86
いろいろなタイプと楽しんでトレーニングできた。

（1）自転車 23km 1時間5分0秒 2分49秒/km 21.231km/時
（2）水泳 1.6km 0時間40分0秒 2.4km/時
（3）ランニング 22km 2時間12分0秒 10.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:54 | コメント(0) | トラックバック(0)

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10th Apr 2010

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