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2010年04月09日

9th Apr 2010

HK君と夜舞浜練。ボコボコにされた。ストロークの軸がブレず努力の成果が見える。本当に頑張ってトレーニングしている。1-6 1-4
私は風邪で休みたい状況だったが、何とか食らいついた。
練習してもらったことに感謝。

（1）自転車 12km 0時間35分0秒 2分55秒/km 20.571km/時
（2）ランニング 12km 1時間12分0秒 10.0km/時
（3）水泳 1km 0時間20分0秒 3.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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9th Apr 2010

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