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2010年04月24日

24th Apr 2010

テニスモードではあるが、早朝久々に稲毛ITへ。
連日のスイム。かなりハードなメニュー。
昨夜のハードメニューからの連ちゃんで肩が重くなった。

土曜メイユも2週ぶり
昼食食べ、テニス部練習へ。
新入部員と基礎練習。
MZN君が試合で来れずちょっと物足りなかったが
足を痛めていることを考慮したら丁度よかったか。
ダブルス　　６－３　NZ　MM
タイブレシングル　７－３　７－５
テニス部にT大のダブルスチャンピオンが入るらしい。

（1）自転車 22km 1時間0分0秒 2分43秒/km 22.0km/時
（2）水泳 2.6km 0時間57分0秒 21分55秒/km 2.737km/時
（3）ランニング 23km 2時間10分0秒 5分39秒/km 10.615km/時メイユとテニス部練

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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24th Apr 2010

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