トレ結果 トレーニング内容公開４０代

本当に昨日とは一変。
コートが必要な日となった。寒い寒い。
販売計画業務　その他の内務処理を一気に終わらせた。
夜はやはりテニス約束していたが、舞浜スイムとなった。
物足りないくらいのトレーニング量に減らし、体を回復させた。