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2010年05月06日

6th May 2010.

朝から仕事忙しいが、稲毛ITのスイムへ久々に参加。
仕事、体ケア、ママチャリ通勤に夕方舞浜練習　HEK君
０－６　５－２
GWでとにかくテニスの実戦の練習が足りない。
調子の波が激しく不安材料多い内容。
でも何とかギリギリで挑戦できるレベルへ上げたい。

（1）自転車 9km 0時間30分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 10km 1時間0分0秒 10.0km/時
（3）水泳 2km 1時間0分0秒 2.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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6th May 2010.

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