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2010年05月12日

12th May 2010

SPORTIMEでボンゴンに頼み夜トレ。
アイアンマンの練習もう遅いが開始。
ランの代わりにテニス。会員No1ダブルス　MH氏　YU氏ペアに元気な若者と組み試合。7-5で逃げ切り勝ち。その後MH氏とYU氏友人ペアと6-0。ペア変え若者MHペアと　YU氏友人と組み6-4。すべて勝ちが先行していたらプロが出てきた。
プロペアにはMH氏と組んで最初だけ2-2で競ったが、そこからはやはりプロの技とパワーにやられて2-6。その後シングルのタイブレ。若者に7-2 MH氏に8-6。最後CHON　CHYANG　YONG氏とラリー。十分ランの代わりになるテニス練習だった。

（1）水泳 2km 1時間0分0秒 2.0km/時 SPORTIME
（2）ランニング 20km 2時間0分0秒 10.0km/時 SPORTIME

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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12th May 2010

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