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2010年11月06日

11th Nov 2010

稲毛IT
BIKE移動に
メイユ夕方テニス部練習
SBTさん　61 64 63
少しずつテニスモードに。
調子は今一つだが決定力はある。
ロッテ戦に、スケートに、バレーボールに
と大忙しで夜のTV楽しんだ。
早め就寝

（1）自転車 21km 1時間0分0秒 2分51秒/km 21.0km/時
（2）ランニング 20km 2時間0分0秒 10.0km/時
（3）水泳 2.4km 1時間5分0秒 27分4秒/km 2.215km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

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11th Nov 2010

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