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2010年11月22日

22th Nov 2010

天気予報が午後から雨。
降り始めたのは７：００。ビッグに行く。
ひとり熱心な方がおり、基本ストロークの練習。
雨の中ビショビショになりながら、やっていたら、
終わるころには雨やみ。NZさんが来ており少し話。
帰宅したが結局夜更かししてしまい。

（1）自転車 30km 1時間30分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 4km 0時間28分0秒 8.571km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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22th Nov 2010

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