2011年11月11日
11th Nov 2011
今日は雨
UHRさんと約束していた練習は中止
夜はまたしても外食。会費は1万円。
ふぐひれ酒飲んだ。
ちょっと贅沢しすぎか?
今日もトレーニングはせず。
(1) 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
UHRさんと約束していた練習は中止
夜はまたしても外食。会費は1万円。
ふぐひれ酒飲んだ。
ちょっと贅沢しすぎか?
今日もトレーニングはせず。
(1) 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時