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2011年11月28日

28th Nov 2011

FACEBOOK や　ネットワーク設定、メール設定などで
パソコンに追われた。久々に学生時代の友人の顔を見た。

夜はＢＩＧ　シングルとダブルス試合。
久しぶりに私も入って打つ。ＴＴＹさんのフォームや雰囲気を真似しながらラリーした。

日中は移動をママチャリにして２０ｋｍ

ちょっとしたトレーニングになった。

（1）自転車 20km 1時間0分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 6km 0時間30分0秒 12.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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28th Nov 2011

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