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2012年12月14日

14th Dec 2012

韓国３日目
早朝ＳＰＯＲＴＩＭＥでスイム８００ｍ
チョコーチに朝少し打ってもらう。すごいパワフルなボール。
８：３０～は顧客と仕事。
ＩＮＣＨＥＯＮ空港にて週末のさまざまな報告書などを作成し、最終便で成田に帰宅。最終電車で帰宅し夜は１２：３０に帰宅。

.
距離 TOTAL　1 km . （1）自転車 1km 0時間5分0秒 12.0km/時
（2）ランニング 4km 0時間20分0秒 12.0km/時
（3）水泳 0.8km 0時間20分0秒 2.4km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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14th Dec 2012

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