トレ結果トレーニング内容公開４０代

teraken

プロフィール

<< 2012年 12月 >>

日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

最近のコメント

・こんにちわー(・∀・…: 野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…: TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…: 野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…: TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…: にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…: にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…: にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…: にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!: にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…: にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…: にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…: にゃんた 12/06 09:25

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

最近のトラックバック

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2012年12月06日

6th Dec 2012

早朝スイムでIGIT　YMさんのレッスンを受けた。
その後顧客訪問。

先週に続き、KMT氏との練習。今日はシングル練習をお願いした。高校時代、毎日６：００にコートに集合して、YGW氏と３人で朝練した。。

あの高校時代の頃の仲間、今の私の基盤になっている。
KMT氏最近草トーで優勝したらしい。４５歳で一般の大会で優勝する仲間は頼もしい。
強風の中、昨日から入り始めたバックハンドを武器に６－４で逃げ切った。
途中、本当にオーラを感じるようなストリーク力,フットワークを感じた。

韓国語講座もあり、しっかり勉強もした。

（1）自転車 2km 0時間6分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
（3）水泳 2.8km 1時間0分0秒 21分25秒/km 2.8km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

6th Dec 2012

トレ結果トレーニング内容公開４０代