2012年12月06日
6th Dec 2012
早朝スイムでIGIT YMさんのレッスンを受けた。
その後顧客訪問。
先週に続き、KMT氏との練習。今日はシングル練習をお願いした。高校時代、毎日6:00にコートに集合して、YGW氏と3人で朝練した。。
あの高校時代の頃の仲間、今の私の基盤になっている。
KMT氏最近草トーで優勝したらしい。45歳で一般の大会で優勝する仲間は頼もしい。
強風の中、昨日から入り始めたバックハンドを武器に6-4で逃げ切った。
途中、本当にオーラを感じるようなストリーク力,フットワークを感じた。
韓国語講座もあり、しっかり勉強もした。
(1) 自転車 2km 0時間6分0秒 20.0km/時
(2) ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
(3) 水泳 2.8km 1時間0分0秒 21分25秒/km 2.8km/時
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