トレ結果トレーニング内容公開４０代

teraken

プロフィール

<< 2012年 12月 >>

日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

最近のコメント

・こんにちわー(・∀・…: 野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…: TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…: 野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…: TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…: にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…: にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…: にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…: にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!: にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…: にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…: にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…: にゃんた 12/06 09:25

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

最近のトラックバック

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2012年12月28日

28th Dec 2012

今日は会社の納会であったが、夜はSTKYさんと練習の約束をしていた。

整骨院では肩の状態が良くないので当日の練習や明日の試合はやめるよう言われたが、いつも試合に出れるわけではなく、こういう滅多に無い休みで、家族の了承を得られる日に試合に出ないと、全く試合に出れない自分の状況を考えると、右肩が痛ければ左手でも試合に出たいし、出るべきと思う。そして今日は練習をすべきと思う。

しかし、今日は早めに雨が降ってきて、結果として練習を回避する事になった。

明日試合なので、整骨院で体のケアをして帰宅。

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
.

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

28th Dec 2012

トレ結果トレーニング内容公開４０代