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2012年12月21日

21st Dec 2012

バイク通勤　＆　ＵＹＳ練習　ＫＮさん　ＲＹさん　ＮＴさん　ダブルス練習。
ＲＹさんが完全復活？ショットの切れがすばらしく、いきなり、３－６。その後、私達も攻撃更に積極化し６－２。
楽しい試合だった。
昨日からの疲れが溜まっており、帰りは車の中で熟睡した。

（1）自転車 64km 3時間0分0秒 2分48秒/km 21.333km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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21st Dec 2012

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