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2008年12月09日

8th-9th Dec.

★8th Dec

　SWIM 0
　BIKE 7km　25min
　RUN　 6km 25min

　BIG ネットプレー　2歩の重要性
　世界経済　最悪の状況
　薄型TV等大幅な落ち

★9th　Dec

　SWIM 1200m 60min
　BIKE 24km 60min
　RUN　 12km 65min

　午後雨　川口顧客　
　両国サバイバルラリーとサーブ
　サーブが説明つかないがクローズスタンス
　が私に合うみたい。点を狙える。
　長年培った物はなかなか変えられない。
　２０ｍプールでヘッドアップとバタフライ。
　移動は自転車。長距離。夜接待。

日記 | 投稿者 teraken 22:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

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