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2008年12月21日

WEEKLY REPORT 15-21th NOV

SWIM 3400m 165min
BIKE 169km 515min
RUN 18km 130min
K45 EN 350 C5
YKD5S3

今週は先週のM-OPENの捻挫の治療に専念した。
週前半は気にせずバイクトレ　スイムプルをして
いたが、やはり治りが悪い感じ。
１８日に軽いランで痛みの取れない感じだったため
治療に専念。２０日の講義中のアイシングが
かなり効果的な治療になった。

月曜の忘年会をはじめとして
飲み会の連続。
支払遅延の顧客などが韓国で連発し
かなりの不景気で予断を許さない中、
ISO審査など自分の最も苦手な仕事も
あり。

捻挫で落ち込んでいる暇などなかった。

さて来週からリハビリトレ。
さ来週は試合。結果的にぶっつけ本番、
怪我明けになるが頑張っていく。

以上

日記 | 投稿者 teraken 22:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

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