2008年12月27日
27th Dec Result
SWIM 2000m 50min
BIKE 21km 60min
RUN 12.5km 80min
YKDS
今朝は深夜3時に起きてしまい
週報などの仕事を行い風呂に入る。
その後 ２ｈほど寝てからメイユへ。
朝の稲毛ITへ行きたかったが、まだ足の
違和感があり見送り。
メイユ練は土曜は最終。
各ショットの基本を行う。
JFE練習。
OKDさんと各ショット練習＆タイブレマッチ練９－７
足痛いので軽めにした。
足かばうからか、ハードヒットができず、
ボレーも点を狙えず、サーブでもジャンプ飛べず
結構大変だが、何とかした。
コミュスイムは40分休みなしプル。
よいお年を。。と別れ際に年末の挨拶。
家に帰りアイシングしながらスケート見ながら
年賀状書き。
以上
BIKE 21km 60min
RUN 12.5km 80min
YKDS
今朝は深夜3時に起きてしまい
週報などの仕事を行い風呂に入る。
その後 ２ｈほど寝てからメイユへ。
朝の稲毛ITへ行きたかったが、まだ足の
違和感があり見送り。
メイユ練は土曜は最終。
各ショットの基本を行う。
JFE練習。
OKDさんと各ショット練習＆タイブレマッチ練９－７
足痛いので軽めにした。
足かばうからか、ハードヒットができず、
ボレーも点を狙えず、サーブでもジャンプ飛べず
結構大変だが、何とかした。
コミュスイムは40分休みなしプル。
よいお年を。。と別れ際に年末の挨拶。
家に帰りアイシングしながらスケート見ながら
年賀状書き。
以上
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