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2009年02月01日

1th Feb 2009

BIKE 38km 100min
RUN 12.5km 65min
EN70

YKDS1

メイユおよび自主練

美容院へ

夕方通信教育ビデオ見ながら
ベランダでインドアインターバルバイク

足首少しずつ良化の感覚。
毎日アイシング効果か。

日記 | 投稿者 teraken 22:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

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