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2010年01月12日

12th Jan 2010

（1）自転車 2km 0時間10分0秒 12.0km/時通勤
（2）水泳 2.6km 1時間10分0秒 26分55秒/km 2.229km/時

今日は雨
早朝稲毛ＩＴのスイム　ＫＰＳ９００ｍ　プル　１５００ｍ
ＳＷＩＭ　２００ｍ
計　２６００ｍ

会議と仕事で大変。

青葉ラーメン食べた。

ビッグは中止

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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