2010年01月02日
1-2th JAN 2010
★1th
（1） ランニング 9km 0時間50分0秒 5分33秒/km 10.8km/時 ＳＺテニス
（2） 自転車 10km 0時間35分0秒 3分30秒/km 17.143km/時 千葉駅往復
（3） 水泳 1.5km 0時間50分0秒 33分19秒/km 1.8km/時 ZEBIOS
2010年 元旦
元旦を自宅付近で過ごすのは初。
家族が新型インフルエンザにかかり実家周りに
行けなくなったため。
早朝ＳＺ練習
夜明け前 満月が綺麗だった。
夜が明け始めたら、満月の反対側から初日の出を拝んだ。
Ｍさん 2-6 ＫＡＮさん 1-6 ＮＴＮさん 6-3
両方両手打ちのフットワークだと非常に走る量も増える。
午後、2時から近くのフィットネスクラブの体験チケットで
スイム。帰りは夕日が綺麗だった。
★２th
（1） 自転車 32km 1時間20分00秒 2分30秒/km 24.0km/時 ＳＺ往復と千葉
（2） ランニング 10km 0時間50分0秒 12.0km/時 ＳＺテニス
今日も朝 SZの朝練習へ行く
日の出が綺麗だった。
昨日は両方両手打ちでの試合をしたが、
今日はいつものネットプレーを絡めた。
ＡＢＫＷＡさん ６－２
ＥＧＣさん ６－２
ＴＢＣＨさん ６－２
ＮＩＳＨＭさん ６－３
蘇我神社へ初詣に行く。
ＲＹＯＴＡ ＭＮ と一緒に。
ＲＹＯＴＡはインフル明けの久々散歩
夕方は少しバイク練習したが、
夕日が綺麗だった。
（1） ランニング 9km 0時間50分0秒 5分33秒/km 10.8km/時 ＳＺテニス
（2） 自転車 10km 0時間35分0秒 3分30秒/km 17.143km/時 千葉駅往復
（3） 水泳 1.5km 0時間50分0秒 33分19秒/km 1.8km/時 ZEBIOS
2010年 元旦
元旦を自宅付近で過ごすのは初。
家族が新型インフルエンザにかかり実家周りに
行けなくなったため。
早朝ＳＺ練習
夜明け前 満月が綺麗だった。
夜が明け始めたら、満月の反対側から初日の出を拝んだ。
Ｍさん 2-6 ＫＡＮさん 1-6 ＮＴＮさん 6-3
両方両手打ちのフットワークだと非常に走る量も増える。
午後、2時から近くのフィットネスクラブの体験チケットで
スイム。帰りは夕日が綺麗だった。
★２th
（1） 自転車 32km 1時間20分00秒 2分30秒/km 24.0km/時 ＳＺ往復と千葉
（2） ランニング 10km 0時間50分0秒 12.0km/時 ＳＺテニス
今日も朝 SZの朝練習へ行く
日の出が綺麗だった。
昨日は両方両手打ちでの試合をしたが、
今日はいつものネットプレーを絡めた。
ＡＢＫＷＡさん ６－２
ＥＧＣさん ６－２
ＴＢＣＨさん ６－２
ＮＩＳＨＭさん ６－３
蘇我神社へ初詣に行く。
ＲＹＯＴＡ ＭＮ と一緒に。
ＲＹＯＴＡはインフル明けの久々散歩
夕方は少しバイク練習したが、
夕日が綺麗だった。