トレ結果 トレーニング内容公開４０代

（1） 自転車 8km 0時間30分0秒 3分45秒/km 16.0km/時 錦糸町


今朝は恐る恐る１１：００頃出勤。
台東区の自転車置場の登録を済ませ、出勤。
中国の工場との連絡を取りながら韓国への連絡を行う。
その他様々な内務をこなした後、帰宅。
内科では現在の胃腸系の風邪には抗生物質は効かず、自力の免疫で治すしかないとの話。
両国のＡＯＢ整骨院で左の坐骨神経のあたりの治療を１０分。効いた効いた。先生は隠れた名医。交通事故の話もしなかったのにびったり当てた。ＫＣＨＯ　ＴＭＳの先生もヘルプしてくれる。本当にありがたい。
明日からＫＮさんとの３連続練習。
自力で風邪を治すしかない。