2010年04月03日
3rd Apr 2010
今日はMNとRTが実家に帰っていたため、独身。
風邪がまだ抜けきらず、稲毛ITへは行かず。
実業団に急遽参加する事になったので、リカバリー。
メイユ⇒テニス部練⇒体のケア⇒夕食⇒花見顔だし
MZN君と練習。6-2。試合前の軽め練ではあったが、
右股関節を痛めた。
千葉駅の近くの天天（台湾料理）で食事。花見には花澤三友の鶏のから揚げを差し入れ。
夜はさすがに寒かった。
笑顔の湯行き体を休めたが、、股関節は治らず。
（1） 自転車 18km 0時間55分0秒 3分3秒/km 19.636km/時
（2） ランニング 22km 2時間12分0秒 10.0km/時
風邪がまだ抜けきらず、稲毛ITへは行かず。
実業団に急遽参加する事になったので、リカバリー。
メイユ⇒テニス部練⇒体のケア⇒夕食⇒花見顔だし
MZN君と練習。6-2。試合前の軽め練ではあったが、
右股関節を痛めた。
千葉駅の近くの天天（台湾料理）で食事。花見には花澤三友の鶏のから揚げを差し入れ。
夜はさすがに寒かった。
笑顔の湯行き体を休めたが、、股関節は治らず。
（1） 自転車 18km 0時間55分0秒 3分3秒/km 19.636km/時
（2） ランニング 22km 2時間12分0秒 10.0km/時
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