2010年04月21日
21th Apr 2010
今日は連日の雨の合間の晴れ
販売計画の仕事を仕上げた。
6-3 6-3 6-3(ABTR) 7-5(KZ) 6-3(HYS) 3名の若手との対戦は粘りと足とネットプレーのプ見合わせで何とかBIG勝ち抜いた。
両国の整体へ行ったら今脚の休息すべしとの
事で通常であれば運動も中止すべきとの話を受けた。
夜はスイム後 KTOK君達と練習 スピードとパワーのあるダブルスプレーヤーの中で刺激を受ける。
（1） 自転車 12km 0時間35分0秒 2分55秒/km 20.571km/時 錦糸町
（2） ランニング 35km 3時間30分0秒 10.0km/時 big と江戸川
（3） 水泳 1km 0時間20分0秒 3.0km/時 両国
販売計画の仕事を仕上げた。
6-3 6-3 6-3(ABTR) 7-5(KZ) 6-3(HYS) 3名の若手との対戦は粘りと足とネットプレーのプ見合わせで何とかBIG勝ち抜いた。
両国の整体へ行ったら今脚の休息すべしとの
事で通常であれば運動も中止すべきとの話を受けた。
夜はスイム後 KTOK君達と練習 スピードとパワーのあるダブルスプレーヤーの中で刺激を受ける。
（1） 自転車 12km 0時間35分0秒 2分55秒/km 20.571km/時 錦糸町
（2） ランニング 35km 3時間30分0秒 10.0km/時 big と江戸川
（3） 水泳 1km 0時間20分0秒 3.0km/時 両国
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