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2010年05月16日

WEEKLY REPORT 10th-16th May 2010

SWIM 11,400m 320min
BIKE 247km 673min
RUN 72km 411min
EN 70min
K 60min

アイアンマンレベルの距離を久々に走った。
来週ロングテストし、その後の２Wでリカバリーを
する。

来週水曜にロングの模擬テスト
補給の練習など

体調次第では見送る場合もあるが
何とか頑張りたい。

日記 | 投稿者 teraken 20:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

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