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2010年06月19日

19th June 2010

朝は稲毛IT　バイクジャージ受取
昼はメイユ。なぜか賑やか。
その後ジロ→昼食→コミュ→家　MNと外食　その後帰宅し
WCUP。RTはNKへ実習。
MNと美味しい外食したのは久々。

（1）自転車 35km 1時間45分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 11km 1時間10分0秒 6分21秒/km 9.429km/時
（3）水泳 3.7km 2時間0分0秒 32分25秒/km 1.85km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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19th June 2010

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