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2011年03月12日

12th Mar 2011

本当に未曾有の巨大地震。
非常事態。被害に合った方々の一日も早い救出や
ライフラインの復旧を望む。
自宅の倒れた本棚などの整理と、地震対策。
午後はメイユ１レッスンあり対応。
余震が継続。とにかく安全第一で行く。

（1）自転車 10km 0時間30分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 4km 0時間25分0秒 6分15秒/km 9.6km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

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12th Mar 2011

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