トレ結果 トレーニング内容公開４０代

SWIM 8.8km 240min
BIKE 264km 830min
RUN 73km 439min

歴史的大地震後は安全優先でトレーニング中止。

地震発生前のトレーニング量がかなり充実しており
そのおかげでアイアンマンレベルのトレーニングを
実施。

宮古島トライアスロン実施されるか微妙では
あるものの、まずは自分の交通事故の怪我を
治療し、参加できる状態まで引き戻すことが先決。

大地震で停電などライフラインの断絶の
恐れもあり、また、さらなる余震、二次災害もあり
今後のトレーニングの方針は無理しない範囲に
変更せざるを得ないかもしれない。

何が大切かをよくよく考え行動したい。