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2012年04月01日

Weekly Report 26th Mar -1st Apr

SWIM 7.5km 190min
BIKE 371km 1020min
RUN 88km 521min

今週もアイアンマンレベルの距離を達成。

先週木曜肩のインナーマッスルを痛めたが
治療も並行して行いつつ、しっかりとリカバリーしながら
トレーニングが出来た。

KRYKと久々の練習もできて、本当に楽しく勉強になった。

東京オープンが近付いているので
節制し、どこかで調整を入れ、万全の準備をして臨みたい。

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

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