2012年04月03日
3rd Apr 2012
午前中はＩＧＩＴスイムへ。
肩が痛かったので、6コースでスイム２８００ｍ。
たまにはコースを変えて泳ぐとメンバーも変わり楽しい。
みんな宮古島や、館山トライアスロンに向けての
本番前の調整でにぎやか。
午後嵐の予報だったが、本当か？と思えるような
天気。だが、本当に来た。総武線、京葉線ストップ。
なんとか３時間くらいかけて京成線にて移動。
ただ、そんな中でも練習はしっかりインドアで
突然呼んだのに来てくれた、ＨＧＫＷさんとシングル練。
基礎練みっちりやりマッチ練。但し天井も横も無いので
参考マッチ。６－４ ６－２。
途中ＫＢさんやＳＲさんともラリーし充実した練習できた。
今日の風速４０ｍの風が春を呼ぶのかな。
（1） 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2） 水泳 2.8km 1時間10分0秒 2.4km/時
（3） ランニング 15km 1時間30分0秒 10.0km/時
肩が痛かったので、6コースでスイム２８００ｍ。
たまにはコースを変えて泳ぐとメンバーも変わり楽しい。
みんな宮古島や、館山トライアスロンに向けての
本番前の調整でにぎやか。
午後嵐の予報だったが、本当か？と思えるような
天気。だが、本当に来た。総武線、京葉線ストップ。
なんとか３時間くらいかけて京成線にて移動。
ただ、そんな中でも練習はしっかりインドアで
突然呼んだのに来てくれた、ＨＧＫＷさんとシングル練。
基礎練みっちりやりマッチ練。但し天井も横も無いので
参考マッチ。６－４ ６－２。
途中ＫＢさんやＳＲさんともラリーし充実した練習できた。
今日の風速４０ｍの風が春を呼ぶのかな。
（1） 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2） 水泳 2.8km 1時間10分0秒 2.4km/時
（3） ランニング 15km 1時間30分0秒 10.0km/時
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