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2012年07月08日

Weekly report 2-8th July 2012

Swim 7.8km 175min
Bike 195km 555min
Run 85km 518min

久々にアイアンマンレベルの距離を達成。
束の間のテニスや試合、またはトライアスロンのレースから
離れた週だったため、少し追いこめた。

足の肉離れは相当良くなった気がする。

慎重にストレッチなどをしながら、ケアをしながら
次のテニスの試合に臨みたい。

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

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