2012年07月10日
10th July 2012
さすがに２連続１００ｋｍ＋シングルス練習は疲れた。
なんとか、アイアンマンでタイムチャレンジできる可能性のある足になってはきた。
とはいえ、まだ肉離れの危険性から完全に逃れたわけではない。
ET君とのシングルスもきつかった。
鋭い回転のかかったストロークとネットプレーとパス。
こちらはサービスで崩すしかない。
やっとこさの内容だった。
7-5 6-5
へろへろになって家に帰宅。
（1） 自転車 99km 4時間55分0秒 2分58秒/km 20.136km/時
（2） ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
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