2012年08月04日
4th Aug 2012
朝スイムIGIT終わるころ行き１ｈみっちり泳ぐ。
その後のメイユ⇒J練（TZ君 MYちゃん）⇒ロンドンオリンピック応援。
J練 ジュニアのトップレベル。テニスの王子様が流行ったおかげで今の小中学生のレベルは物凄く高い。
１ｈ３０分のドリル練習も猛暑の中しっかりできるとの体力と精神力に感服した。
トライアスロンAIちゃん３９位スイム出遅れで挽回できず。世界の厳しさを思い知った形。でも彼女の事だから、これからまだまだリベンジにトライすると思う。
夜は料理の練習。MNの凄さを思い知った。
（1） 自転車 22km 1時間0分0秒 2分43秒/km 22.0km/時
（2） ランニング 13km 1時間20分0秒 6分9秒/km 9.75km/時
（3） 水泳 2.6km 1時間0分0秒 23分4秒/km 2.6km/時
その後のメイユ⇒J練（TZ君 MYちゃん）⇒ロンドンオリンピック応援。
J練 ジュニアのトップレベル。テニスの王子様が流行ったおかげで今の小中学生のレベルは物凄く高い。
１ｈ３０分のドリル練習も猛暑の中しっかりできるとの体力と精神力に感服した。
トライアスロンAIちゃん３９位スイム出遅れで挽回できず。世界の厳しさを思い知った形。でも彼女の事だから、これからまだまだリベンジにトライすると思う。
夜は料理の練習。MNの凄さを思い知った。
（1） 自転車 22km 1時間0分0秒 2分43秒/km 22.0km/時
（2） ランニング 13km 1時間20分0秒 6分9秒/km 9.75km/時
（3） 水泳 2.6km 1時間0分0秒 23分4秒/km 2.6km/時
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