トレ結果 トレーニング内容公開４０代

三宅島トライアスロン、エリートの部、東京国体リハーサルレースに出場。
レースは男女混合で行い、九州、中部、東北、関東など全国から、全日本選手権や、オークランド世界選手権、アイアンマンハワイなどの夢の舞台に出場するエリートクラスの実力のある方々が集まった。

朝は６：００～の朝食。７：３０くらいにレース会場に着き、ゆっくりと準備。

レース会場は全日本選手権並の設営で恐らく私には一生で一度の夢の舞台。

一人一人名前をコールされスタート台に向かいボンツーンスタート。
バイクコースは洒落にならない坂の連続。箱根駅伝の宮下の坂にも劣らぬ１２度７００ｍの坂が６回もある過酷なコース（優勝した武友選手はそこを全てダンシングで登っていた）

ランも日陰の全く無い坂ばかりのコース。
残暑の強い日差しの中、２時間前後が持ちタイムのエリート選手達が、２時間２０分～３時間近くかかってしまう過酷なレースだった。

私はスイムで出遅れ、単独スイムとなり、コース取りを誤り普段遅くとも３０分以内のところを、３４分かかってしまった。
その後のバイクコースは坂が激しくスピードが出ない。２５ｋｍＡＶＥ。３４ｋｍで６週目に入る時点でタイムオーバーＤＮＦ。
しかし、昨年１０月以来のオリンピックディスタンス。先週月曜いきなり出場が決まり、そこから準備。ＤＮＦだが、今の実力はしっかり出せたと思う。

終わってから温泉に行き、午後の一般の部の応援、兼、飲み会。ＭＹのＭＤさんのいとこのＩＵＥＫさんが出場しており、応援していたが、一般の２位に入る快挙もあり。その後は一休でお酒や果物、そしておつまみなどご馳走になり、今回のレースのトップ選手達と一緒にずっと飲みまくり。。本当に地元の方々の温かいもてなしを受けた。本当に感謝。
夜はアワードパーティー、、そして、宿での最終飲み会。
モリでついて取ったタイを１晩寝かせ、刺身にしていただいた。地元の焼酎と、果物を混ぜていただいたお酒。美味しくいただき。。

本当に楽しい触れ合いのあるレース当日だった。
（1） 水泳 1.5km 0時間34分0秒 22分40秒/km 2.647km/時
（2） 自転車 34km 1時間25分0秒 2分30秒/km 24.0km/時