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2012年08月26日

26th Aug 2012

三宅最終日

朝５：００起床し、昨日できなかったラン。
海岸べりの観光地を移動しながら、溶岩石の上を走った。

日中はバイクで海へ。物凄い急坂を移動往復１５ｋｍ。
海は透明度高かったが、くらげが多発。チクチク刺され
ムヒを塗り。。その後温泉へ。

ひるごはんで冷やし中華相当待ち。でも美味しくいただき、、船着場へ。

フェリー船着場からはテープで地元の方々との別れ。

フェリーの中ではいろいろな方と飲み会。
ベルディのコーチのＹＫさんが高校の先輩で、
女子のチャンピオンが家内と同郷で、、、
といろいろな事が判明した。

芝浦到着は夜２０：４０頃。
そこからはバイク自走で市川塩浜まで移動。

帰宅は１１：００位になった。

楽しい夢のような三宅合宿が終わった。
（1）自転車 35km 1時間40分0秒 2分51秒/km 21.0km/時
（2）ランニング 12km 1時間10分0秒 5分49秒/km 10.286km/時
（3）水泳 0.6km 0時間16分0秒 26分40秒/km 2.25km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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