トレ結果 トレーニング内容公開４０代

朝～メイユ。
メイユは人数が少なく、台になって私がバックのストリークを打つ事が多かった。左肩の傷みが増していく。
夕方KYKさんのいる接骨院に行ったが、そんな簡単には取れない痛み。
今日は夜、MICのマスターズ大会があった。強風で電車が遅れ、かなり早めに出たのにギリギリになった。
１RはKNK君、すばらしいストロークを持つ高校生。
サーブの調子が悪かったようで、リターンで攻められた事で、有利な展開で進められて６－１。
２RはABTR君。すばらしいサーブとネットプレーの選手。過去何度か対戦し、接戦の末、なんとかギリギリで勝たせてもらっている。今日は彼は全てネットに出てくる作戦で来た。
私のサーブをバックのハイボレー時のライトがまぶしく、甘くなったところを攻撃され、１ブレークを許し、そのまま、キープキープ。２回あったブレークポイントの１回がコートの中におさまらなかった事、そしてラリーで簡単に抜けるべきロブが抜けなかった事などが悔やまれる４－６。

こういう事もあると気持ちを切り替えていく。
バックのパスは２回ほど抜けた。
課題はあるが、克服できそうな内容ばかり。
左肩を治療し、怪我を治療し、必ずDADRチャンピオン大会では全力を出し切って結果を出したいと思う。

（1） 自転車 22km 0時間55分0秒 2分30秒/km 24.0km/時
（2） ランニング 21km 2時間0分0秒 5分42秒/km 10.5km/時
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