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2013年03月05日

5th Mar 2013

日中は思いのほか仕事がきつかった。

SPTMでBEONGEONと会いスイム、夕食。
ストレッチなどを行いゆっくりした。
夜はとにかく身体を休めた。

韓国語が前回訪問時よりも通じた。
（1）自転車 8km 0時間15分0秒 1分52秒/km 32.0km/時
（2）水泳 1.7km 0時間45分0秒 26分28秒/km 2.267km/時
（3）ランニング 2km 0時間10分0秒 12.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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5th Mar 2013

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