トレ結果トレーニング内容公開４０代

teraken

プロフィール

<< 2009年 3月 >>

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

最近のコメント

・こんにちわー(・∀・…: 野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…: TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…: 野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…: TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…: にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…: にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…: にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…: にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!: にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…: にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…: にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…: にゃんた 12/06 09:25

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

最近のトラックバック

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2009年03月18日

17th-18th Mar 2009.

★17th Mar
SWIM 3500m 75min
BIKE 13km 40min
RUN 20km 100min
EN 50min
今日は仕事後、ずっと舞浜。
　Nさんと練習後　スイム3500 後　KNさんと練習
　とにかく走りまくり泳ぎまくり。
　マッチ練はNさんと2-1、KNさんとは4-6 2-2
バックの練習不足でスライスになってしまう。
　決定力不足の感あり。練習積むのみ。

★18th Mar
　SWIM 3000m 75min
BIKE 12km 35min
Run 13km 60min
EN 60

　高校時代からのテニス部のペア　KMTA氏と３か月ぶりに
　練習。彼は最近負け知らずらしく、非常に強かった。
　いきなり、ストロークとパッシングで打ち切られ1-6。
　その後こちらから先手必勝で打ちまくり6-2。
　時間切れでタイブレークは7-5ギリギリ逃げ切り。

　お客さんに招いていただいた尺八の演奏会もあり
　深夜の帰宅になった。
　東洋の神秘と歴史の創作ストーリーが混ざり合い
　チャングムの誓いのバックミュージックを思い出した。

　明日長野出張　＆　祝日は旅行。

　泳ぎテニス練習しすぎで肩痛む。
　ちょうど良い休みとなる事祈る。

　以上
　

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(2) | トラックバック(0)

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

17th-18th Mar 2009.

トレ結果トレーニング内容公開４０代