トレ結果トレーニング内容公開４０代

teraken

プロフィール

<< 2009年 3月 >>

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

最近のコメント

・こんにちわー(・∀・…: 野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…: TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…: 野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…: TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…: にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…: にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…: にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…: にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!: にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…: にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…: にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…: にゃんた 12/06 09:25

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

最近のトラックバック

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2009年03月26日

26th Mar 2009.

SWIM 2600m 75min
BIKE 19km 65min
RUN 20km 90min
EN 60min

★ＣＲマスターズスイム

マスターズの人たちの泳ぎは
全く違う。こちらは体力だけの泳ぎ。
50m50秒サイクル8本の所でついて
いけなくなり、休みゼロになる。
最後のダッシュでは２５ｍ１７～１８秒４本。
頑張ればマスターズもついていけるかも。

★めいゆ夜練テニス

実業団があるので、KDさんと練習する為に
久々の夜練参加。
NZさんとTETYさんという２人のスタープレーヤー
が参加していた。TNO君やYKさん、JNさんも
いた。KDさんと組み　NZさん　TETYさんのペアと
ダブルス遊んでもらった。TETYさんは久々の
テニスとの事だったが、やはり元全日本のプロ。
ものが違う。
いろいろ勉強になった。
6-4 3-2　接戦だった。
最後はTETYさんのボレーが決まり、反撃されそう
な雰囲気で終わり。シンプルで鋭いボールだった。

★来週水金韓国出張決定。

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0) | トラックバック(0)

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

26th Mar 2009.

トレ結果トレーニング内容公開４０代