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2010年09月10日

10th Sep　2010

早朝バイクチェーン洗い

軽めのトレーニング。

なんだか疲れが取れない感じがする。

トライアスロンの準備にようやく入った感じ

（1） 自転車 24km 1時間0分0秒 2分30秒/km 24.0km/時
（2） 水泳 2km 1時間0分0秒 2.0km/時
日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)