tennis365.net テニス365ブログ [ 新着記事を読む ]    [ テニス３６５　ホーム ｜ ショッピング ｜ ニュース ｜ ログイン ]

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

teraken
<<  2010年 9月  >>
日 月 火 水 木 金 土
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
最近の記事
・Monthly Re…
10/31 23:30
・★MONTHLY　R…
09/30 23:55
・Monthly Re…
08/31 23:30
・Monthly Re…
07/31 23:59
・Monthly Re…
06/30 23:55
最近のコメント
・こんにちわー(・∀・…
野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…
TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…
野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…
TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…
にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…
にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…
にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…
にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!
にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…
にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…
にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…
にゃんた 12/06 09:25
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






2010年09月08日

8th Sep 2010

朝稲毛IT　夜墨田区スイム
T式のKさんに腰痛治療頼んだ。

台風猛威をふるった模様だが、
被害は最小限に抑えられた。



（1） 自転車 10km 0時間30分0秒 20.0km/時
（2） 水泳 3.7km 1時間15分0秒 20分16秒/km 2.96km/時
.
日記 | 投稿者 teraken 23:57 | コメント(0) | トラックバック(0)