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2010年09月08日

8th Sep 2010

朝稲毛IT　夜墨田区スイム
T式のKさんに腰痛治療頼んだ。

台風猛威をふるった模様だが、
被害は最小限に抑えられた。

（1）自転車 10km 0時間30分0秒 20.0km/時
（2）水泳 3.7km 1時間15分0秒 20分16秒/km 2.96km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

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