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2010年09月07日

7th Sep 2010

BIG優勝　MOPENの勢いをそのままぶつけようとしたが
オムニコートに合わず。GKさんに0-4リード許し、そこから
逆転で何とか勝ち。

夜は墨田区総合運動場でスイム

そして整体。体はボロボロ。
腰痛のケアをしたが、効かず。
誕生日なので整体の金額が半額になる。

（1）自転車 40km 2時間0分0秒 20.0km/時
（2）水泳 1.7km 0時間40分0秒 23分31秒/km 2.55km/時
（3）ランニング 20km 2時間0分0秒 10.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

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7th Sep 2010

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